育毛、発毛を成功させるためには?、育毛剤は本当に効くの?、髪に関する豆知識を得られる「育毛豆辞典」です。
ＩＮＤＥＸ ＞ 第一部 ＞ 第二部 ＞ 第三部 ＞ 第四部 ＞ 第五部 ＞ 第六部  育毛を成功させるためには・・・？。このことを考える際に、まず、髪についての枠にはまった概念を 捨てる必要があります。 育毛というと「育毛成分を頭にかけてマッサージ」というのが代表的な タイプです。 また「頭皮の汚れをしっかり取る」ためのクリームや施術なども多くあります。それらの それぞれに関してはいろいろな意見があるので、ここで議論するつもりはありませんが、 いずれにしても頭皮を活性させることは確かに大切なことです。 しかし、「育毛＝頭皮活性」というのは 枠にはまった概念です。忘れてはならないのは「髪は体の一部である」ということです。 確かに 体の表面に位置してはいますが、髪も体の部品の一部です。よく、爪や肌にはその人の健康状態が 現れるといわれます。つまり爪や肌の健康は、体の表面に位置してはいても体の内部の健康に 左右されているのです。髪も、爪や肌と同様に体の健康状態や栄養の状態の影響を大きく受けます。 ですから、毛根を元気にしようと思って、いくら頭皮を刺激したり清潔にしたりして活性化や改善を図った としても限界があるというのが現状です。実際、今この文章を読んでおられる皆さんの多くも、一般的な 育毛法では限界があることを感じておられるので、良い育毛法を探してこのサイトにもアクセスされたの ではないでしょうか。 育毛、発毛を成功させるためには、 「頭皮の育毛発毛環境」を作ることだけでは不十分です。 もっと大切なのは、「体全体の育毛発毛環境」を整えること、髪の生える体を作ることなのです。 では、どうしたらその環境を整えることが出来るのでしょうか? ものすごく当たりまえのことなのですが、環境を「良くする要因」を増やし、環境を「悪化させる要因」を 減らすことが必要です。このことには多くのことが関係しますが、大きく分ければ、主に下記の３つの 要素にまとめることが出来ます。 ・ 遺伝 ・ 栄養、食習慣 ・ 生活習慣 「遺伝」は、上記の『悪化させる要因』に関係します。 「栄養、食習慣」と「生活習慣」は、上記の『良くする要因』にも『悪化させる要因』にも関係します。 それで、この３つの要素を見つめなおし、「育毛発毛環境」を良くする要因を増やし、悪化させる要因を 減らすことによって、頭皮だけではなく、心身全体をトータル的にケアし、心身全体を髪の生えやすい、 また減りにくい環境にすることが重要です。それでこの後の第３部から第５部にかけて、上記の３つの 要素がどのように、心身の健康や髪の健康に対して、直接的に、あるいは間接的に影響を与えるのかを 説明致します。 ＩＮＤＥＸに  次のページ（第３部）へ 
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