育毛、発毛を成功させるためには?、育毛剤は本当に効くの?、髪に関する豆知識を得られる「育毛豆辞典」です。
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きくぞう jp店内の『育毛豆辞典』へようこそ。
このコーナーは、「育毛を真剣にお考えの方のお役に少しでも立ちたい」という願いで開設されました。
髪のメカニズムなどの
難しいことは省き、むしろ、今、何を具体的に出来るのか? 日々の生活ですぐに実践出来ることをまとめてみました。
限られた知識ではありますが、お役に立てば幸いです。
INDEX
第一部 管理者からの挨拶
第二部 育毛を成功させるには
第三部 育毛に関わる3大要素 〜 その1 : 遺伝
第四部 育毛に関わる3大要素 〜 その2 : 栄養、食生活
A : 栄養はそんなに必要なの?
K : 飲み物は髪に影響があるの?
B : 髪に欠かせない栄養素、髪に良い食べ物とは?
ア : 水
C : サプリメントは必要なの?
イ : 海洋深層水
D : ダイエットは髪までやせる?
ウ : お茶
E : ついついインスタント食品が多くなってしまうんだけど・・・。
エ : コーヒー
F : 甘いものには目が無くて・・・。
オ : ココア
G : 辛いものを食べ過ぎるとは髪が抜けるの?
カ : 牛乳
H : 脂っこい物はやっぱり良くない?
キ : 清涼飲料水
T : 塩辛いものは?
ク : 栄養ドリンク
J : 海藻類をたくさん食べてます。
L : 結びに・・・。
第五部 育毛に関わる3大要素 〜 その3 : 生活習慣
A : 睡眠不足は髪に良くないの?
I : シャンプーで髪が抜ける? 毎日必要なの?
B : 運動不足気味なんですが・・・。
ア : シャンプーの選び方
C : ストレスで髪が・・・。
イ : シャンプーの正しい仕方
D : 酒は良いの? 悪いの?
ウ : シャンプー後の髪の乾かし方
E : タバコはやっぱり良くない?
J : お風呂の入り方は髪に影響あるの?
F : 紫外線に注意は必要?
K : 髪に効くマッサージの仕方を教えて!
G : 毛染め、パーマはやめたほうがいいの?
L : 育毛剤(液体タイプ)は本当に効果があるの?
H : ハゲやすい髪型ってあるの?
M : 結びに・・・。
第六部 最後に少し宣伝させてください
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